ТОП-11 способов проснуться свежей и отдохнувшей

Дата: 18-05-2017, 14:55
ТОП-11 способов проснуться свежей и отдохнувшей
Каждой из нас хочется утром проснуться, потянуться и… бодро заняться своими делами. При этом из зеркала на нас обязательно должна смотреть отдохнувшая красавица. Но зачастую все происходит совсем по-другому. Вставать совершенно не хочется, голова тяжелая, под глазами круги, кожа серая, уставшая… Знакомо?Публикуем ТОП-11 способов проснуться свежей и отдохнувшей. ...

Как правильно питаться во время активных занятий спортом?

Дата: 12-05-2017, 15:45
Как правильно питаться во время активных занятий спортом?
В преддверии отпусков многие россияне начинают активно заниматься фитнесом, ходить в спортзал, бегать или заниматься скандинавской ходьбой. Это полезно не только для фигуры, но и для здоровья в целом. Главное при активных занятиях спортом помогать организму правильным питанием.Как правильно питаться во время активных занятий спортом? Как правильно составить дневной рацион? На эти вопросы отвечает диетолог Екатерина Белова. ...

Прием боровой матки как альтернатива гормонотерапии

Дата: 4-05-2017, 15:28
Прием боровой матки как альтернатива гормонотерапии
Наши предки считали боровую матку панацеей от всех женских болезней и были уверены, что Бог создал растение специально для представительниц прекрасного пола. Народные целители советовали траву девушкам, жаждущим ощутить радость материнства. Любопытно, что лечение ортилией давало очень хорошие результаты. На протяжении многих веков прием боровой матки помогал женщинам избавиться от бесплодия и тяжелых заболеваний репродуктивной системы. ...

Экстракт валерианы: эффективно и доступно

Дата: 2-05-2017, 14:26
Экстракт валерианы: эффективно и доступно
Валериана (валериана лекарственная) – высокое травянистое растение с мощными корнями – всегда было востребовано в народной медицине и фитотерапии. Экстракт валерианы издревле использовался для лечения многих заболеваний. Данное растение известно своим успокаивающим, желчегонным и спазмолитическим воздействием, оно способно расширять сосуды и усиливать секрецию ЖКТ. ...

Мягкое и безвредное успокоительное – валериана в таблетках

Дата: 28-04-2017, 13:10
Мягкое и безвредное успокоительное – валериана в таблетках
Валериана в таблетках относится к числу популярнейших средств, которые имеют растительное происхождение. В его состав входит одноименное растение, применяемое в качестве лекарства с древних времен, а также трава пустырника. Лечебные свойства валерианы отражены в ее названии, которое на латинском значит «быть здоровым». ...

Чай для женщин «Боровая матка» и «Красная щетка» – эффективное сочетание для женского здоровья

Дата: 24-04-2017, 16:39
Чай для женщин «Боровая матка» и «Красная щетка» – эффективное сочетание для женского здоровья
Чай для женщин «Красная щетка» и «Боровая матка» на основе многолетних травянистых растений используется в народной и официальной медицине, как лекарство от разнообразных болезней. Его употребление способно творить чудеса. Особая польза идет женскому организму. Эти напитки способны продлить красоту и молодость, возвратить полноценную половую жизнь и отсрочить наступление климакса. ...

Настолько ли нужны организму продукты, содержащие селен?

Дата: 20-04-2017, 16:38
Настолько ли нужны организму продукты, содержащие селен?
Для полноценного функционирования человеческого организма требуется поступление достаточного количества питательных микроэлементов и витаминов. Важность рационального питания состоит еще и в том, что одни питательные вещества усваиваются только при условии их дополнения иными. К примеру, употребляя продукты, содержащие селен, следует включить в рацион и жиры. В противном случае микроэлемент просто не усвоится организмом. ...

Как похудеть к лету и сохранить результат надолго?

Дата: 17-04-2017, 10:24
Как похудеть к лету и сохранить результат надолго?
Зимой большинство девушек не задумывается о своей фигуре, но чем ближе пляжный сезон, тем острее стоит вопрос о том, как похудеть к лету быстро и не набрать утраченные килограммы вновь? А поможет в этом комплексный подход. Главное – запастись терпением и пересмотреть свой образ жизни. ...

Стоит ли употреблять ржаные отруби: развеем мифы

Дата: 6-04-2017, 08:53
Стоит ли употреблять ржаные отруби: развеем мифы
О пользе отрубей сегодня знает каждый человек, который хотя бы раз пытался сбросить лишние килограммы или придерживается здорового питания. На прилавках супермаркета можно встретить различные варианты этого продукта – гречишные, овсяные, рисовые, ржаные отруби. Все они полезны для организма, но последние имеют некоторые отличия, поэтому о них следует поговорить отдельно. ...

Клетчатка в продуктах: влияет ли данный компонент на здоровье?

Дата: 28-03-2017, 13:44
Клетчатка в продуктах: влияет ли данный компонент на здоровье?
Для нормальной работы человеческого организма требуется оптимальное употребление витаминов и минералов, а также пищевых волокон. Клетчатка в продуктах питания растительного происхождения находится в наиболее высоких количествах. Данный компонент необходим для правильного функционирования ЖКТ, более того – он помогает избавиться от шлаков и токсинов, нормализовать вес. Достаточно лишь пересмотреть свой рацион и включить в него некоторые полезные ...